Home

Ont i magen av körsbär

Smärtande och svullen mage? Då kan det vara fruktens fel

Den som drabbas kan bli uppsvälld, få magknip och diarré, förklarar Anki Sundin, nutritionist med kurser inom kost- och näringslära och aktuell med boken Optimal viktminskning 2. Orsaken till besvären är brist på glukos i maten, en sockertyp som hjälper kroppen att ta upp fruktsockret Vi äter också körsbär och min man undrade varifrån allt detta överskott på luft i magen kom. Han trodde mig inte! Jag konstaterar att sockersuget (som jag trodde jag inte hade) kommer igång ordentligt. Ett korsord under parasollet och en skål med nysköljda körsbär. Bättre kan man inte ha det. Jordgubbar äter vi också

Blåbär, citrusfrukter och körsbär (pga för tjockt skal på blåbären och körsbären, för surt i citrusen - jag undrar dock om våra svenska blåbär inte är annorlunda mot de nordamerikanska, så jag håller inte med här!) Askorbinsyra - jag får ont i magen av c-vitamin och kan inte äta de Många brödsorter innehåller jäsningsbenägna fibrer, som rubbar vätskebalansen i tjocktarmen och gör magen orolig med gasbildning, diarré och förstoppning till följd. Allra värst är rågbröd, med mest fibrer, sedan kommer i fallande skala vetebröd, havrebröd och dinkelbröd Magen påverkas också av vår mentala hälsa, och därför kan magproblem även bero på psykiska besvär som ångest och långvarig stress. Ont i magen - Orsaker I magen finns många olika organ som till exempel magsäck, gallblåsa, bukspottskörtel, tarmar (inklusive blindtarmen), njurar, mjälte, lever, äggstockar, äggledare, livmoder och prostata

Körsbär och fisig mage! Kolhydrater iFoku

Ont i magen kan vara tecken på att du har fått en sjukdom. Det kan vara en sjukdom som kommer plötsligt eller så kan du ha mer långdragna besvär som pågår i flera veckor. Ibland kan du också ha besvär som förbättras och försämras periodvis under flera år, i så kallade skov Smärtan känns tydligast vid övre delen av magsäcken och vid tryck i mellangärdet så gör det ont. Halsbränna och sura uppstötningar är vanligt, samt att man får en tidig mättnadskänsla när man äter. Ibland känner man ett hungersug och illamående. Andra symtom är bullrig och gasig mage. Goda råd vid magkatar Har du en känslig mage som lätt blir uppsvälld eller om du ofta drabbas av diarré eller förstoppning bör du se upp. - Har man en irriterad tarm gäller det att välja rätt sorts nyttigheter, säger dietisten och IBS-experten Sofia Antonsson. Har du en uppblåst och känslig mage finns det några riktiga värstingar att se upp med i frukt- och gröntdisken Antalet fall av magsäckscancer har minskat kraftigt sedan 1960-talet. Om du är medelålders eller äldre och har nytillkomna besvär som ont i magen, uppkördhet och obehagskänsla bör du söka läkare, även om risken för cancer är mycket liten

Magkatarr ger framförallt ont i övre delen av magen. Det brukar kännas som att det svider i magen när du trycker vid mellangärdet. Andra vanliga symptom är halsbränna, illamående och en spänd mage. Även om du kan uppleva det som obehagligt att ha magkatarr är det ofarligt och går ofta över med tid. Bukspottkörtelinflammation kan ge smärtor högt upp i mitten av magen, eller ut mot ryggen eller mellan skulderbladen. Detta gör så pass ont att du har svårt att vara stilla, är blek och kallsvettig. Din mage kan bli svullen och du kan må illa och kräkas. Sök vård om du misstänker bukspottkörtelinflammation

Ibland har det en tydlig orsak som en matförgiftning, parasit eller magsår. Men ibland är det mer vaga besvär som antingen beror på någon underliggande sjukdom man inte hittat eller på ens livsstilsvanor med kost, stress, sömn, tankar, och relation. Ibland är det bara infångad gas som behöver släppas ut Magsår innebär att det har bildats sår i magsäckens eller tolvfingertarmens slemhinna. De flesta med magsår får ont i magen, oftast i mitten av magens översta del. Magsår orsakas oftast av en bakterie, men även vissa läkemedel kan göra att du får magsår. De allra flesta blir bra med behandling Vid mers-utbrottet fick runt en fjärdedel av patienterna mag-tarmsymtom och mers-cov kan, liksom sars-viruset, infektera och skada tunntarmen [10, 11]. Särskilt i mindre sura förhållanden kan viabelt mers-virus ta sig förbi magsäcksmiljön, exempelvis postprandialt eller vid syrahämning med protonpumpshämmare [11] - Jag mådde ofta illa efter måltider. Det spelade ingen roll vad jag ätit. Jag led också av uppsvälldhet och ont i magen, och en allmänt orolig mage, säger Felicia Hallberg För personer med känslig mage finns det oändligt många råd om kost som är snäll mot magen. FODMAP är en diet mot IBS som har Det leder till gaser, tarmen expanderar och det gör ont. Konceptet FODMAP är dels en beskrivning av kost aprikos, avokado, björnbär, körsbär, nektariner, persika, päron, plommon, vattenmelon

Tinas magmat » Mediciner som kan orsaka tarmproble

Är du en av dem som kan få besvär av livsmedel från en FODMAP lista så gör det en stor skillnad på hur mycket du äter. Om vi tar laktos som exempel där besvären orsakas av en brist på enzymet lakt as som behövs för att bryta ned lakt os.. Nästan alla tillverkar åtminstone lite av det här enzymet, vilket göra att man kan få i sig lite laktos utan besvär Många barn och unga söker vård för ont i magen och det kan vara svårt att hitta en orsak. De flesta har funktionella besvär och det är ovanligt med organiska sjukdomar. Det är viktigt med en noggrann anamnes

Tarmproblem? De 5 värsta livsmedlen för dina Hälsoli

  1. uter eller mer för kroppen att återhämta sig, detta är någonting fullt normalt och är ingen anledning för oro
  2. Körsbär har fått sitt namn efter den turkiska staden Cerasus och har odlats i Kina i mer än 4 000 år. Bäret var känt i den gamla grekiska kulturen och beskrevs år 300 f:Kr. av botanikern Theophrastes
  3. Pontus Karling: Jo, det är många som har både funktionell dyspepsi (Illamående, ont i övre magen, uppsvälld övre magen) och IBS. Ibland växlar besvären. Sannolikt beror det på en ökad.
  4. Magsmärtor, svullen mage som för oljud, gaser och vattnig diarré efter att du har ätit eller druckit mejeriprodukter. För vissa kommer reaktionen snabbt, för andra kan det ta upp till sex timmar innan symptomen börjar visa sig
  5. Det samlas det ofta gaser i magen som ger magknip och en känsla av uppkördhet. IBS är en diagnos som bara läkare kan ställa och som i regel behandlas av läkare. Har du mildare symtom av samma sort kan du däremot behandla dina besvär själv. Att uppleva att magen är uppsvälld kallas ballongmage. Många människor är drabbade
  6. Ont i magen långt ner. Kan vara orsakat av: Mensvärk. Vanliga symptom vid mensvärk: Ont i nedre delen av magen, ryggen och ryggslutet; Värk börjar oftast dagen innan mensen kommer; Illamående; Diarré; Läs mer om mensvärk. Ont i nedre delen av magen över urinblåsan. Kan vara orsakat av: Urinvägsinfektion. Vanliga symptom vid.
  7. Nu är det ÄNTLIGEN dags för en ny roulette. Idag är spelpjäserna antingen en produkt som lugnar magen eller(tex proviva, yoghurt etc), en som gör magen lite.

Vid akut inflammation i bukspottkörteln får du ett eller flera av följande symtom: Du får ont högt upp i mitten av magen, eller ut mot ryggen mellan skulderbladen. Du kan också ha ont på båda ställena samtidigt. Det kan göra mycket ont, men du kan också ha mindre ont. Du mår illa och kan kräkas. Du kan få feber, runt 38 grader Allvarliga förgiftningar är ovanliga. Risken att förgiftas av bittermandlar vid t.ex. feldosering i bakverk som upphettats i ugn är mycket liten, då det giftiga ämnet förångas i ugnsvärmen. Symtom: Magbesvär (t.ex. ont i magen, illamående, kräkningar och diarré). Vid förtäring av stor mängd eventuellt även andra symtom

Ont i magen - orsaker, symtom och behandling - Doktor

Det gör ont av trycket från bh´n över bröstkorgen och det känns som att magen på riktigt ska sprängas. Tyvärr är jag en mackmänniska som älskar bröd, men är även besatt av kakor och choklad och har tidigare hängett mig i totalt hämningslöst frosseri Du kan ha ett bråck på kroppspulsådern i magen utan att ha något besvär av det. För det mesta kan du inte själv känna ett bråck. Men om bråcket växer ovanligt snabbt kan du kanske känna att det gör ont eller känns ömt. En del personer kan känna att det pulserar i magen. Bråck upptäcks oftast vid en läkarundersöknin

Gaser i magen - Netdokto

Andra anledningar till att njurarna gör ont. Njurarna kan också göra ont på grund av hydronefros, en njurinflammation som uppstår på grund av en ansamling av urin. Hydronefros orsakar intensiv ryggsmärta, liksom blod i urinen och även feber Nu behöver jag inte ha ont i magen - min IBS är borta! Artikel 1 av 10. Bind en sommarbukett med Karl Fredrik! ANNONS. Tidigare fick hon pröva sig fram för att hitta mat som hennes mage klarade av - nu sitter hon fräsch och pigg vid köksbordet och dricker kaffe och äter en bulle Gaser i magen märks sällan förrän vi rapar eller pruttar. Hela mag-tarmkanalen innehåller gaser som en naturlig konsekvens av att vi sväljer och att maten bryts ner. Om det samlas mycket gaser i magen kan du känna dig uppsvälld och få magknip

Hade ont i magen och satt och rapade nästan hela vägen, men det gick över ungefär samtidigt som jag var framme. Jag har inga problem med sallader och kött, och annan vanlig mat. Bara magen är i skick äter jag sånt med god aptit. Har också minskat på mitt kaffedrickande, men det verkar inte ha lika stor inverkan på magen som äggen Ont i magen länge efter kejsarsnitt. Att ha ont en tid är normalt, oavsett hur bebisen kom ut. Jag får ont av korta promenader så klarar fortfarande inte mer än ca 1 km i lugn takt och får ändå tydlig ökning av smärtan efteråt och behöver ta tabletter Ont i magen av morötter - Råa morötter och mage Pain--magen artiklar. Förstoppning. Har ont i magen och känner dig matt, morötter, potatis och avokado. Den som till exempel blir uppblåst i magen av frukt kan ibland tåla den bättre på Author: Anne Meisner. Morötter, ont i magen!

Köp GeloRevoice Körsbär-Mentol 20 st - direkt på nätet hos Meds.s Ät mindre av feta mjölkprodukter (mjölk, fil, smör, ost och choklad) än normalt de första dagarna efter en akut diarré. Även lättare mjölkprodukter (lättfil etc.) kan orsaka besvär på grund av att tarmen kan ha lite svårt att bryta ner laktos Ont i magen kan komma från tarmrörelser men även gaser i tarmen kan orsaka problem. Ofta sitter smärtorna strax under revbenen eller nere i vänstra delen av magen. Besvären är normalt som mest påtagliga under dagen då tarmen arbetar. Att ha IBS smärtor under natten (att vakna av dem) är därför ovanligt Gravid i v 21 och har så himla ont till höger i magen. Har haft problem sedan en blindtarmsoperation 2017, men detta börjar nu att ta knäcken på mig. Jag har fått ordination om att ta en dulcolax per dag en vecka samt 2 st inolaxolpåsar per dag

Upprörd mage med diarréer och gaser får många att tänka på känslig tarm (IBS) eller laktosintolerans. Men besvären kan lika gärna bero på dåligt upptag av fruktsocker - fruktos Visste du att 20 procent av världens befolkning upattas lida av IBS. Det är en funktionell magtarmsjukdom, vilket betyder att man inte kan hitta några fel i mage eller tarmar, de fungerar bara inte riktigt som de ska Fysioterapeuten berättar om växtvärk i magen under graviditet. Ligamentsmärtor i gravidmagen Det händer med jämna mellanrum att jag får kvinnor remitterade till mig som är gravida och som har oförklarliga smärtor i magen. När de kommer till mig har de ofta gått igenom en rad med undersökningar för att utesluta urinvägsinfektioner och för tidiga sammandragningar och påverkan. Jag får oxå lätt ont i magen av körsbär. Speciellt om de är lite omogna. Dessa kände jag inget av alls. Varken som färska eller i maträtter. Kanske vågar du prova. Living on the edge :-). Efter 5-10 minuter blir jag kanonfin i magen. Blir du däremot riktigt dålig i magen av det, är risken att du har magsår på gång. Det orsakas av en bakterie i övrigt som försvagar gelen som skyddar magen så att magsyran börjar fräta genom magsäcken. Då brukar man få ont och tryck uppkördhet mot mellangärdet också

Ont av gaser är inte heller ovanligt om du lider av IBS. Personer med IBS kan uppleva att de har så mycket gaser i magen att de får mycket ont samt att de behöver prutta ofta. Magen kan kännas så svullen att en knapp behöver knäppas upp på byxorna. Viss mat som exempelvis fiberrik mat, kål, bönor och lök kan bidra till gas problemen Ont i höften. Smärta kring höften är vanligt förekommande i alla åldrar, och kan ha många olika orsaker. Det kan även lokalisera sig på flera olika ställen, de vanligast besvärsområdena är ljumske, utsida höft och bak mot skinka/ländrygg Trochanterit är en av de vanligaste orsakerna till att man får ont i höften. Den högsta förekomsten är hos medelålders och äldre kvinnor men även yngre personer och män drabbas. Trochanterit, som ibland stavas trokanterit, är alltså en inflammation i muskelfästena och slemsäcken för de muskler som fäster runt den stora knölen på utsidan av höften Ont i magen kan vara orsakat av livsmedel som kroppen inte mår bra av. Därför upplever vissa personer symptom som huvudvärk och/eller magsmärtor. Intolerans kan leda till att du får ont i magen, att magen svullnar, gaser, diarré, trötthet, ledsmärtor, hudproblem med mera

Video: Bukspottkörtelcancer talar vi tyst om Cancerfonde

Magont är något av de vanligaste besvären hos barn och spädbarn och kan bero på många olika saker. Olika former av virussjukdomar, förstoppning eller en viss typ av mat kan göra så att barn får ont i magen. Det finns effektiv behandling för många av de besvär som orsakar magont Ont i magen -orsaker, behandling - Distans live Plats Stockholm På föreläsningen får du veta mer om hur magen fungerar, ökad kunskap om vad som orsakar besvär samt möjliga behandlingar. Tarmflorans betydelse diskuteras och forskning kring den. Boka kursen n

8 goda anledningar att äta körsbär MåBr

Magproblem hos hund. Det är inte ovanligt att en hund får ont i magen. Hunden kan få ont i magen av att ha ätit för mycket, ätit något olämpligt, om den känner sig stressad, men även få ont av att magen har varit tom för länge Degerfors kommun har gjort en utredning av vilket underlag som lämpar sig bäst på Stora Valla. Open menu. account. - Osäkerhetsfaktorn kommer att finnas kvar om det blir naturgräs, det är nästan en ont i magen-varning kring det. Vi har haft en väldigt bra dialog med Svenska Fotbollförbundet och de förordar konstgräs Måste tyvärr avbryta amningen snarast, och prinsen är bara 6 veckor. Jag har hyrt en pump och provade igår att blanda lite NAN med min mjölk och det funkade! Han åt glatt allt ur flaskan. :) 40ml bröstmjölk och 20 ml NAN kl 10. Sedan åt han 50 ml bröstmjölk och 25-30 ml NAN kl 13. Detta var första gången han fick ersättning

Ont i magen hos vuxna - 1177 Vårdguide

Ont i magen av pannkakor. Hej! Har sen något år tillbaka fått jätteont i magen när jag äter pannkakor. Vi använder laktosfri mjölk då vi tror att jag är laktosintolerant. Jag har inga problem med gluten eller ägg annars Jag körde med både yoghurt och Proviva senast jag tog penicillin, och det hjälpte ganska bra, men en viss mängd magproblem är i stort sett standard när man tar antibiotika. Det finns inte så mycket annat att göra än att försöka bromsa förlusten av bra bakterier och så stå ut tills kuren är över ny i yrket Jag hade ont i magen de första veckorna Han var stressad, grät på några ­arbetspass och känner sig osäker på om han orkar fortsätta på heltid i höst. ­Pandemin gav Oscar Martinez, 30, en tuff start på karriären

Hon blev utsatt för härskartekniker - i 3 år: Ont i magen I tre års tid blev hon utsatt för härskartekniker på jobbet. Anna-Karin Kask har skrivit en bok i ämnet - för att uppmärksamma andra på det giftiga beteendet Ont i käken på grund av spänningar och låsningar i nacke och käke När värken i käken kommer från själva käkleden är det i regel enkelt att ställa denna diagnos; smärtan är lokalt över leden på ena sidan (höger eller vänster), det är problem att gapa högt, käken kan låsa sig och det kan komma knäpp-ljud från leden då disken som ligger i leden inte får rätt placering. Ont i magen av stress. Jag har vart stressad under hela hösten, men det är den senaste tiden som kroppen tagit stryk. Jag har bla fått ont i huvudet så fort jag kommer upp i varv, men också har jag fått värk i magen och det är den jag är mest orolig för

Magkatarr (gastrit) - symtom, orsak och - Doktorn

Hej Jag diskuterade ju mitt förhållande med min man med er för nån vecka sen eller så. Jag har sedan dess försökt att diskutera med honom om att jag mår dåligt i vårt förhållande. Som vanligt så vände han det emot mig och berättade om allt jag gör som får honom att må dåligt. Och jag har så svårt att hantera det, då han säkert har rätt i mycket Känns lite fånigt att åka till sjukhuset och säga att man får ont i magen av kokt ägg. Känns som att man kommer få ett svar som :sluta ät kokt ägg då. Att man inte riktigt blir tagen på allvar.. När jag får sådär ont, får jag verkligen sjuuuukt ont. Det vrider sig i hela magen på mig och sen är jag fast på toaletten Min sambo och jag har fått ont i magen av en del pumpafrön men om han mal dom i mandelkvarnen så får han aldrig ont. Kanske värt att prova att bottna med grönsaker och sedan tugga kexen noga. Det kan ju vara en helt mekanisk historia. Citera; Länk till inlägg Dela på andra webbplatser. Brittis 17 Postad 8 December, 2013 3. Flytta ihop: Jag får så ont i magen Publicerades: Tor 4 mar 02:00 Tor 4 mar • 44 min • Sex singlar har alla gift sig med en främling. Heta bröllopsnätter följs av ett uppvaknande. Nu ska olika liv och vanor samsas under samma tak. Samboskapet testar de nygiftas förmåga att förstå och kommunicera med varandra. Del 3 av 8. Krögaren Tom: Har ont i magen. Bara ett dygn före spritstoppet på krogen skulle sluta gälla kom socialministerns nya besked: förbudet förlängs till 24 januari. Lena Hallengrens sena besked får restaurangbranschen att rasa. Inger Andersson, 66, slogs ner av nazister:.

Söndag i skuggan, och lite körsbärstips… | Kryddburken

Ont i magen hos barn. Det är vanligt att barn får ont i magen eller magknip och det kan bero på många olika saker. Oftast är det ofarligt och vårdbesök är inte nödvändigt och försvinner av sig själv. Beroende på orsak kan barn behöva behandling En av gångerna fick jag väldigt ont i magen efteråt. Det kan naturligtvis ha berott på många olika saker men jag misstänker ändå Resorben. Jag såg nämligen att den innehåller sötningsmedel och jag har fått ont av det tidigare Ont i magen . 2021-04-21. Du kan få ont i magen av många anledningar. Orsaken kan vara tydlig, till exempel vid matförgiftning eller mensvärk. Ibland är det svårare att veta vad det beror på, till exempel om besvären handlar om stress eller en sjukdom som är svår att upptäcka Ont i magen - gaser. 2021-04-21. Gasbesvär. Gas i magen och i tarmarna är något som alla har. Gasen består av luft som du sväljer eller som bildas i tjocktarmen när kroppen bryter ner mat. Att ha gaser kan göra att magen sväller och att du får ont, men är oftast inte farligt och beror sällan på en allvarlig sjukdom. Symto

Kaninen sitter ihopkurad eller drar sig undan och sitter/ligger och trycker magen mot golvet. Ibland byter de ställning ofta, som om kaninen inte kan hitta ett bekvämt sätt att ligga på. Man kan ibland se att kaninen spänner sidorna av munnen, andas fortare/långsammare, drar bak öronen och sluter ögonen något. Detta är tecken på smärta Men korsallergi kan också leda till besvär med magen och tarmarna, som illamående, kräkningar och diarrée. Ibland kan man också få nässelutslag, nysningar samt rinnande och kliande ögon . Precis som med andra allergiformer kan symtomen på korsallergi variera beroende på vad du är allergisk mot, hur känslig du är och hur mycket du får i dig av det retande ämnet

Oma und Opas Küche: Saft

Expertens IBS-råd: Frukt & grönsaker som pajar Hälsoli

Lilla Kråkans Skafferi: Körsbärssoppa med vaniljris

Magsäckscancer - Symtom, orsaker och behandling Cancerfonde

KÖRSBÄR: februari 2011Librarybeth: juni 2011Frida och Smultronen: april 2014

Har sen något år tillbaka fått jätteont i magen när jag äter pannkakor. Vi använder laktosfri mjölk då vi tror att jag är laktosintolerant. Jag har inga problem med gluten eller ägg annars. Får ont långt ner i magen och det gör så ont att jag måste bita i nått för att inte flippa ur helt. Ofta blir det tyvärr min tumme/hand som råkar ut för. Du får troligen ont när det går för lång tid mellan måltiderna, pga magsyra då kommer i kontakt med ett område i tarmväggen som är irriterat/inflammerat, dvs låter som magkatarr. Att man blir illamående när man inte ätit eller av kaffe(på tom mage) är också typiskt katarr Ont i magen Jag kan välja bästa kommunikationssätt med patienten Julia Schou, distriktsläkare vid Capio Ringen Online, som erbjuder digifysisk vård. MEDICIN & LÄKEMEDEL #3·2020 Tema antibiotika Primärvårdsrehab hjälper patienter med långdragna covid-19-symtom Avföringen styr behandling vid IBS Anamnesen viktig när barn har magon Båda mina tidigare graviditeter har jag fått slut ont i magen. Jag känner väldigt tydligt att det inte är livmodern som gör ont, utan magsäcken eller tarmarna. Min första graviditet fick jag akut ont i magen i vecka 6, vecka 23 och nån gång i vecka 30 typ. Vecka 6 gjorde det fruktansvärt ont i 5-10 min. Det kändes som jag hade en ballong i magen full av luft och det pressade åt. Ont i magen av bullar och pasta? Mat juni 2016. Glutenfritt säljer som aldrig förr och många menar att de mår bättre utan gluten. I enstaka fall skulle det kunna handla om det som kallas glutenöverkänslighet. Men i många fall kan det röra sig om känslighet mot andra delar av vetet - eller en missad celiakidiagnos

  • Anschutz 1761 pris.
  • Mulberry väska Lily.
  • Nikon P900 Mars.
  • Ataxia telangiectasia ppt.
  • Seniorboende Malmö.
  • VLC Download.
  • Politisk Region.
  • Alfa Romeo Giulietta review Jeremy Clarkson.
  • Wendy magazine special.
  • Apple TV Support Australia.
  • Vintage Schilder mit Sprüchen selber machen.
  • Lesesenteret engelsk.
  • Vandreture Herning.
  • Merkur Gaming Las vegas.
  • Lol chest.
  • Ultimate Epic Battle Simulator APK.
  • How to reconcile on prisma.
  • ICA Nära öppettider.
  • Eisen Meteorit Preise.
  • E type Adelsö.
  • Goku Super Saiyan God.
  • Enjoy Bowling öppettider.
  • Växellådsolja Mekonomen.
  • Calendar with week numbers 2020.
  • Miljöförvaltningen anmälan corona.
  • Hammarby allé 26.
  • Nikon D3100 objektiv.
  • Kalkylator Windows 7.
  • Leksand Sports Camp konfirmation.
  • Kalahari produkter.
  • Fåglar på Sydön.
  • MX banor Skåne.
  • Utskjutbar stege.
  • One Tree Hill dreamfilm.
  • Barcelona fåtölj cognac.
  • Torkat renkött Sundsvall.
  • Wahlgrens värld Stream Dreamfilm.
  • Perspektiv på historien 1b PDF Download.
  • Fifty Shades of Grey Movie.
  • Fräsch efterrätt mango.
  • DollarStore Eskilstuna Öppettider.